가핏 모션 워킹으로 일상의 변화
하루 종일 앉아 있어도, 오래 걸어도 몸이 무겁고 다리가 붓는 느낌. 요즘 현대인이라면 누구나 한 번쯤 느껴봤을 텐데요. 저도 마찬가지예요. 앉아만 있어도 허리가 아프고, 오래 걷고 나면 발바닥과 종아리가 땡땡 부어요. 이게 다 자세 때문이더라고요. 무심코 흘러내리는 어깨, 휘어진 골반, 안으로 말린 발목까지…
그래서 최근에는 작은 습관을 바꿔보려고 ‘가핏 모션 워킹’을 착용해봤어요. 처음엔 이게 정말 효과가 있을까? 싶었는데, 의외로 신발에 쏙 넣기만 해도 착화감이 다르더라고요. 가핏 모션 워킹은 특이하게 생긴 깔창이에요. 기존 깔창처럼 잘라 쓰는 형태가 아니라, 발의 구조를 고려해 제작된 내측 쿠션과 외측 프레임으로 구성돼 있어요.
발 맞춤형으로 변화하는 가핏 모션 워킹
무엇보다 가장 신기했던 점은, 이 깔창이 2주 정도 착용하면 내 발에 맞게 스스로 변형된다는 것! 개인의 발 모양에 맞춰 모양이 조정되니까 오래 서 있거나 걸을 때 특히 편안했고, 예전처럼 발바닥이 아프거나 다리에 쥐가 나는 일도 훨씬 줄었어요. 체중이 안쪽이나 바깥쪽으로 쏠리지 않게 균형을 잡아주면서 자연스럽게 자세가 바르게 유지되는 느낌.
걷다 보면 허리도 덜 피곤하고, 오래 신어도 발이 편해요. 그리고 저는 족저근막염이 있어서 가끔 아침에 발 디딜 때 통증이 있었는데요. 요즘은 그 통증이 많이 줄었고, 종아리 라인도 확실히 좀 달라졌답니다. 꾸준히 신으면 다리모양 교정에도 도움이 될 것 같아요.
처음 만난 가핏 모션 워킹
사실 처음에 받았을 땐 일반 깔창 모양이 아니어서 조금 당황했는데, 이제는 운동할 때도, 장시간 외출할 때도 항상 착용하고 있어요. 최근엔 출퇴근할 때 운동화에 사용하고 있는데, 하루가 확실히 덜 피곤하더라고요. 예민한 발 때문에 편한 신발 고르기 힘들었던 분들, 오래 서 있거나 걸어야 하는 직업을 가진 분들께 가핏 모션 워킹, 추천드려요.
장시간 걸어도 편안함을 느끼고 싶다면 체형에 맞춰 변형되는 이 깔창의 변화 과정을 직접 경험해보세요
